Елена Курилович: постоянная многозадачность приведет к хроническому стрессу

Гостья программы "Хорошее утро" — клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Елена Курилович. «Многозадачность» — многим знакомо это слово. Кто-то считает, что этот навык — миф, кто-то — что это суперспособность. По словам Елены Курилович, многозадачность действительно существует, более того — ее можно наработать. Однако применять этот навык часто не стоит, так как это может привести к хроническому стрессу и нервному истощению. Кроме того, выполняя много дел одновременно качество выполненной работы будет не самым лучшим. Обо всех тонкостях суперспособности поговорили в "Хорошем утре".