Интерактивный семинар "Тревога: от химии мозга к саморегуляции»

💥Друзья, делимся с вами первой записью интерактивного семинара, с фествиаля PSYFEST 2026: весеннее обострение! ❓Почему тревога возникает даже тогда, когда «всё нормально»? Можно ли научиться управлять своим состоянием? И что в этот момент происходит с нашим мозгом? На эти вопросы дала ответ Диана Зуева, медицинкий психолог Центра ментального здоровья