Сессия без лишнего стресса
Практические советы по подготовке к экзамену: 1. Первое что нужно сделать — собрать и систематизировать всю информацию про экзамен. Узнай следующее: • Место и время проведения • Формат проведения экзамена (письменный, устный, тестовая часть) • Структура ответа на билеты • Литературные источники, по которым необходимо готовиться В медицинском университете на первых курсах экзамены проходят 2 раза в год — зимой и летом, обычно в течение 2-х недель. Начиная с третьего курса, студенты-медики переходят на систему циклов, и сдают экзамен после окончания цикла. 2. Не ограничивайся зубрежкой учебника, попробуй разные методы, и определись какой подходит именно тебе. Например: • После прочтения главы выдели основные мысли и оформи их в конспект • Перескажи прочитанную информацию другу и ответь на его вопросы • Прослушай лекцию и попробуй воспроизвести полученную информацию • Придумай ассоциации к прочитанному материалу или сделай зарисовки 3. На протяжении всего обучения старайся вовремя ложиться спать. Не учи по ночам и распределяй нагрузку на свой организм адекватно. Мозг скажет тебе спасибо! 4. Готовься заранее. Тут важна не скорость, а регулярность. Каждый день готовься понемногу и не откладывай всё на последний день – это лишь увеличит тревогу. Идеальное начало — за 2-3 месяца до экзамена. 5. За день до экзамена постарайся расслабиться, выспись, съешь что-нибудь вкусное. Все, что попробуешь выучить за день до экзамена, с большой вероятностью не усвоится, и лишь усилит напряжение. У каждого разный багаж знаний, но ты обязательно справишься. И помни, сначала ты работаешь на зачетку, а потом зачетка работает на тебя.
Практические советы по подготовке к экзамену: 1. Первое что нужно сделать — собрать и систематизировать всю информацию про экзамен. Узнай следующее: • Место и время проведения • Формат проведения экзамена (письменный, устный, тестовая часть) • Структура ответа на билеты • Литературные источники, по которым необходимо готовиться В медицинском университете на первых курсах экзамены проходят 2 раза в год — зимой и летом, обычно в течение 2-х недель. Начиная с третьего курса, студенты-медики переходят на систему циклов, и сдают экзамен после окончания цикла. 2. Не ограничивайся зубрежкой учебника, попробуй разные методы, и определись какой подходит именно тебе. Например: • После прочтения главы выдели основные мысли и оформи их в конспект • Перескажи прочитанную информацию другу и ответь на его вопросы • Прослушай лекцию и попробуй воспроизвести полученную информацию • Придумай ассоциации к прочитанному материалу или сделай зарисовки 3. На протяжении всего обучения старайся вовремя ложиться спать. Не учи по ночам и распределяй нагрузку на свой организм адекватно. Мозг скажет тебе спасибо! 4. Готовься заранее. Тут важна не скорость, а регулярность. Каждый день готовься понемногу и не откладывай всё на последний день – это лишь увеличит тревогу. Идеальное начало — за 2-3 месяца до экзамена. 5. За день до экзамена постарайся расслабиться, выспись, съешь что-нибудь вкусное. Все, что попробуешь выучить за день до экзамена, с большой вероятностью не усвоится, и лишь усилит напряжение. У каждого разный багаж знаний, но ты обязательно справишься. И помни, сначала ты работаешь на зачетку, а потом зачетка работает на тебя.