9. Круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» доктора Е. Егорова (Берлин)
9 июля 2026 года прошел 9-й круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» – регулярное открытое мероприятие, посвященное интервальным гипоксическим тренировкам (ИГТ) и их практическому применению. В этот раз обсудили: — совместимость ИГТ с другими методами (водородная терапия, гиперкапнические тренировки); — влияние гипоксии и гипероксии на вегетативную нервную систему и вариабельность сердечного ритма; — мониторинг тренировок и интерпретацию показателей (SpO₂, HI Index, сатурация); — протоколы ИГТ для пожилых пациентов и людей после инсульта; — безопасность тренировок и допустимые пределы снижения сатурации; — сочетание ИГТ с методом Вима Хофа и другими дыхательными практиками; — подготовку к высотным восхождениям; — питание, витамины и добавки во время курса ИГТ; — влияние ИГТ на иммунную систему и возможность применения при хроническом воспалении; — историю развития метода гипоксической терапии и первые отечественные разработки. 💬 О ведущем: доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине. Официальный телеграм-канал доктора Егорова: https://t.me/doc_egor_egorov .......................... #окситерра #oxyterra #игт #интервальныегипоксическиетренировки #гипоксическаятерапия #гипокситерапия #гипоксия #гипероксия #превентивнаямедицина #медицинскаяреабилитация #антиэйдж #долголетие #кардиология #неврология #спортивнаямедицина #высотнаяподготовка
9 июля 2026 года прошел 9-й круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» – регулярное открытое мероприятие, посвященное интервальным гипоксическим тренировкам (ИГТ) и их практическому применению. В этот раз обсудили: — совместимость ИГТ с другими методами (водородная терапия, гиперкапнические тренировки); — влияние гипоксии и гипероксии на вегетативную нервную систему и вариабельность сердечного ритма; — мониторинг тренировок и интерпретацию показателей (SpO₂, HI Index, сатурация); — протоколы ИГТ для пожилых пациентов и людей после инсульта; — безопасность тренировок и допустимые пределы снижения сатурации; — сочетание ИГТ с методом Вима Хофа и другими дыхательными практиками; — подготовку к высотным восхождениям; — питание, витамины и добавки во время курса ИГТ; — влияние ИГТ на иммунную систему и возможность применения при хроническом воспалении; — историю развития метода гипоксической терапии и первые отечественные разработки. 💬 О ведущем: доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине. Официальный телеграм-канал доктора Егорова: https://t.me/doc_egor_egorov .......................... #окситерра #oxyterra #игт #интервальныегипоксическиетренировки #гипоксическаятерапия #гипокситерапия #гипоксия #гипероксия #превентивнаямедицина #медицинскаяреабилитация #антиэйдж #долголетие #кардиология #неврология #спортивнаямедицина #высотнаяподготовка