Тренировка плеч. Армейский жим. Жим стоя. 71.5 кг. Лучшее упражнение на плечи. Ссылки на соц.сети: Инстаграм: https://www.instagram.com/aleksandr_i_karina/ Вк: https://m.vk.com/id446724462 #жимстоя #армейскийжим #упражнения