Когда «я уже привык» становится
опасным? — интервью с кризисным психологом Татьяной Федоровой

Мы привыкли к тревожным новостям и сигналам об опасности. Но это не всегда означает, что психика справилась. Наше эмоциональное здоровье нуждается в заботе. Как отличить адаптацию от хронического стресса? Почему постоянный мониторинг новостей только усиливает тревогу? И какие признаки говорят, что пора обратиться за помощью? О самых простых способах снятия стресса ForPost рассказала кризисный психолог Татьяна Федорова.