«Что скажешь по поводу критики, манипуляций и страха быть ярким, острым?»

– что делать с сомнительными психологами и психоаналитиками, которые как будто подавляют творчество во мне? – минусы современной культуры «к себе и к другим нежно» (не стоит отрицать и плюсы) Решил сделать формат коротких видео без долгого монтажа и прихорашиваний. ПОЛЬЗА👇 Под конец я дам вам рекомендацию. Чтобы изменить положение дел со страхом, для начала начните их описывать. Я рекомендую описывать один страх каждый час первые дни. Делайте как удобно, но если хотите очень четкого результата, то пишите в первые дни каждый час, поставьте будильник, а потом описывайте страхи когда вспомните. Для описания достаточно нескольких строк. Можно повторяться, не нужно искать новый страх каждый раз. Перечитывать не нужно, но на будущее сохраните, чтобы спустя время сравнить эффект. Научитесь оценивать уровень страха по 10 бальной шкале. https://t.me/psy_strategist - мой канал https://t.me/psy_baiguskarov - кейсы и интервью для записи ко мне на сессию знакомство, для разбора вашей проблемы пишите мне в тг: voron_online