27.04.26 чудесная практика на расправление плеч и исцеление кишечника

но там много смежных задач, поэтому вот так красиво она разрослась: •сначала мы хорошо позанимаемся подвижностью ПЛЕЧ и грудного отдела😍 •потом будет много интересного на кор и подтянутый ЖИВОТИК и тазобедренные- ПОИГРАЕМ😍 (по желанию- с кирпичом, я уже поняла не все его любят)) •и ещё интересное флоу СТОЯ •а в конце ТАДАГИ мудра для нормализации давления и исцеления синдрома раздраженного кишечника