Прежде чем ты перейдёшь к тренировкам, тебе нужно разобраться в питании! Внимательно изучи мой гайд. Его ты найдешь в моем инстаграм https://www.instagram.com/marina.906090/ За 7 дней мы активизируем работу всех мышц для красивого рельефа нашего тела. Помни! Результат зависит только от тебя! При прохождении всех этапов программы ты гарантированно скинешь от 2 кг лишнего веса. ‼️Не забудь сделать фото и замеры, чтоб отследить результат!