ПРАКТИКА ЙОГИ НА РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА

Отличный вариант начать работу над своей осанкой, чтобы не быть креветкой 🦐 Раскрытие грудного отдела уменьшает вероятность хондроза, помогает нам прийти к красивой осанке и дышать станет легче! Дышааааать! Поэтому практикуйте на здоровье и для здоровья! Без напряга и надрыва 💙 Противопоказания: • травмы ОДА • сколиоз 3/4 степени • грыжи/протрузии • туннельный синдром • травмы позвоночника