Почему женщина БЕЗ СИЛ? Причина - НЕ ВОЗРАСТ. Гематолог о дефиците железа, B12 и анемии
Откровенное интервью с Врачом-Гематологом Анастасией Арсенёвой. Почему женщина живёт без сил, в тревоге и усталости? Иногда причина может быть не в нервах, а в дефиците железа, низком ферритине, анемии, нехватке B12 или фолиевой кислоты. В новом интервью гематолог Анастасия Арсеньева простыми словами объясняет, как понять свои анализы крови, почему падает ферритин, можно ли поднять железо едой, когда нужны таблетки, кому назначают капельницы железа и какие симптомы женщины часто игнорируют годами. Разбираем усталость, тревожность, выпадение волос, раннюю седину, головные боли при месячных, дефицит B12, анемию, беременность, спорт и ошибки при приёме железа. Это интервью важно посмотреть каждой женщине, которая чувствует, что организм будто “сдаёт”, а анализы при этом вроде бы “нормальные”. Формула Гансзони https://www.cosmopharm.ru/fe-dose-calculator/ Ведущая - Нина Серебренникова: Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/newworldns Мои контакты: https://serebrennikova.com/ Гематолог Анастасия Арсенёва - контакты: Сайт: https://anarseneva.com/ Инстаграм*: https://www.instagram.com/reel/Cmi93BYBah9/?igsh=cmZ4cW1zdnN5N3U4 Подкаст студия Кипр: https://podcast.blinov.agency Таймкоды: 00:00 — Тизер: ферритин, анемия, усталость и тревога — что важно знать каждой женщине? 00:53 — Просыпаетесь уже уставшей? Знакомство с гематологом Анастасией Арсеньевой 01:42 — Ранняя седина у женщин: может ли это быть признаком дефицита железа? 02:29 — Дефицит железа сокращает жизнь? Что правда, а что страшный миф? 03:59 — Скрытая анемия: как дефицит железа годами влияет на сердце и самочувствие 05:03 — Пельмени с аджикой или со сметаной? Неожиданный факт об усвоении железа 08:25 — Гречка с молоком мешает железу? Главный миф о питании и анемии 08:51 — Таблетки, капельницы и побочки: что нужно знать о лечении дефицита железа? 09:51 — Почему у женщин падает ферритин? Главные причины дефицита железа 13:36 — Сколько женщин живут с тяжёлым дефицитом железа? Статистика, которая пугает 15:35 — Ферритин и гемоглобин простыми словами: как понять свои анализы? 17:48 — Анемия, B12 и железо: что делать, если дефицитов сразу несколько? 21:18 — Почему падает витамин B12? Скрытые причины у молодых и пожилых 25:07 — Нехватка B12: мурашки, память, слабость и риск деменции — когда пора провериться? 30:08 — Дефицит фолиевой кислоты при беременности: какие риски для ребёнка? 35:10 — Низкий ферритин без симптомов: нужно ли лечить, если ничего не болит? 38:11 — Дефицит железа и депрессия: может ли ферритин влиять на психику? 40:56 — Можно ли поднять ферритин едой без таблеток? 46:40 — Как выбрать железо в таблетках? Какая форма действительно работает? 50:45 — БАДы от анемии: почему они часто не поднимают ферритин? 53:36 — Сколько железа принимать при низком ферритине и анемии? 56:52 — Когда лучше пить железо? Время приёма, которое может улучшить переносимость 1:02:05 — С чем нельзя принимать железо? Кофе, чай, молочные продукты и частые ошибки 1:03:30 — Печень при дефиците железа: полезный продукт или опасный миф? 1:06:53 — Запоры от железа: что делать и как уменьшить побочные эффекты? 1:11:32 — Капельницы железа: спасение при анемии или опасный тренд из соцсетей? 1:14:07 — Перегрузка железом: чем опасны капельницы без точного расчёта? 1:16:15 — Анафилактический шок от капельниц железа: насколько реален риск? 1:19:49 — Почему врач не назначает капельницы при нормальном гемоглобине? 1:24:13 — Формула Ганзони: как врачи рассчитывают дозу железа? 1:26:08 — Когда пересдавать анализы после лечения анемии и дефицита железа? 1:28:51 — Головные боли при месячных: может ли причина быть в железе? 1:30:05 — Спорт, тренировки и ферритин: почему активные женщины теряют железо? 1:32:06 — Розыгрыш книги и домашнее задание: какие анализы проверить после выпуска? Благодарим за поддержку Skywaylab (лучшие видео креативы и Playable ADS): https://skywaylab.com ДИСКЛЕЙМЕР: Данное видео носит информационно-образовательный характер и не является медицинской консультацией. Вся информация в выпуске представлена в общем виде и не может использоваться для самодиагностики или самолечения. Любые решения, связанные с приёмом препаратов, БАДов, изменением питания, постановкой капельниц или другими медицинскими вмешательствами, должны приниматься только после очной консультации с лечащим врачом и сдачи необходимых анализов. В видео принимает участие врач-гематолог Анастасия Арсеньева. Мнение эксперта отражает её профессиональную позицию и не заменяет индивидуальную медицинскую помощь. В видео присутствует рекламная интеграция. Она не влияет на содержание медицинской части выпуска и не является рекомендацией к лечению. *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
Откровенное интервью с Врачом-Гематологом Анастасией Арсенёвой. Почему женщина живёт без сил, в тревоге и усталости? Иногда причина может быть не в нервах, а в дефиците железа, низком ферритине, анемии, нехватке B12 или фолиевой кислоты. В новом интервью гематолог Анастасия Арсеньева простыми словами объясняет, как понять свои анализы крови, почему падает ферритин, можно ли поднять железо едой, когда нужны таблетки, кому назначают капельницы железа и какие симптомы женщины часто игнорируют годами. Разбираем усталость, тревожность, выпадение волос, раннюю седину, головные боли при месячных, дефицит B12, анемию, беременность, спорт и ошибки при приёме железа. Это интервью важно посмотреть каждой женщине, которая чувствует, что организм будто “сдаёт”, а анализы при этом вроде бы “нормальные”. Формула Гансзони https://www.cosmopharm.ru/fe-dose-calculator/ Ведущая - Нина Серебренникова: Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/newworldns Мои контакты: https://serebrennikova.com/ Гематолог Анастасия Арсенёва - контакты: Сайт: https://anarseneva.com/ Инстаграм*: https://www.instagram.com/reel/Cmi93BYBah9/?igsh=cmZ4cW1zdnN5N3U4 Подкаст студия Кипр: https://podcast.blinov.agency Таймкоды: 00:00 — Тизер: ферритин, анемия, усталость и тревога — что важно знать каждой женщине? 00:53 — Просыпаетесь уже уставшей? Знакомство с гематологом Анастасией Арсеньевой 01:42 — Ранняя седина у женщин: может ли это быть признаком дефицита железа? 02:29 — Дефицит железа сокращает жизнь? Что правда, а что страшный миф? 03:59 — Скрытая анемия: как дефицит железа годами влияет на сердце и самочувствие 05:03 — Пельмени с аджикой или со сметаной? Неожиданный факт об усвоении железа 08:25 — Гречка с молоком мешает железу? Главный миф о питании и анемии 08:51 — Таблетки, капельницы и побочки: что нужно знать о лечении дефицита железа? 09:51 — Почему у женщин падает ферритин? Главные причины дефицита железа 13:36 — Сколько женщин живут с тяжёлым дефицитом железа? Статистика, которая пугает 15:35 — Ферритин и гемоглобин простыми словами: как понять свои анализы? 17:48 — Анемия, B12 и железо: что делать, если дефицитов сразу несколько? 21:18 — Почему падает витамин B12? Скрытые причины у молодых и пожилых 25:07 — Нехватка B12: мурашки, память, слабость и риск деменции — когда пора провериться? 30:08 — Дефицит фолиевой кислоты при беременности: какие риски для ребёнка? 35:10 — Низкий ферритин без симптомов: нужно ли лечить, если ничего не болит? 38:11 — Дефицит железа и депрессия: может ли ферритин влиять на психику? 40:56 — Можно ли поднять ферритин едой без таблеток? 46:40 — Как выбрать железо в таблетках? Какая форма действительно работает? 50:45 — БАДы от анемии: почему они часто не поднимают ферритин? 53:36 — Сколько железа принимать при низком ферритине и анемии? 56:52 — Когда лучше пить железо? Время приёма, которое может улучшить переносимость 1:02:05 — С чем нельзя принимать железо? Кофе, чай, молочные продукты и частые ошибки 1:03:30 — Печень при дефиците железа: полезный продукт или опасный миф? 1:06:53 — Запоры от железа: что делать и как уменьшить побочные эффекты? 1:11:32 — Капельницы железа: спасение при анемии или опасный тренд из соцсетей? 1:14:07 — Перегрузка железом: чем опасны капельницы без точного расчёта? 1:16:15 — Анафилактический шок от капельниц железа: насколько реален риск? 1:19:49 — Почему врач не назначает капельницы при нормальном гемоглобине? 1:24:13 — Формула Ганзони: как врачи рассчитывают дозу железа? 1:26:08 — Когда пересдавать анализы после лечения анемии и дефицита железа? 1:28:51 — Головные боли при месячных: может ли причина быть в железе? 1:30:05 — Спорт, тренировки и ферритин: почему активные женщины теряют железо? 1:32:06 — Розыгрыш книги и домашнее задание: какие анализы проверить после выпуска? Благодарим за поддержку Skywaylab (лучшие видео креативы и Playable ADS): https://skywaylab.com ДИСКЛЕЙМЕР: Данное видео носит информационно-образовательный характер и не является медицинской консультацией. Вся информация в выпуске представлена в общем виде и не может использоваться для самодиагностики или самолечения. Любые решения, связанные с приёмом препаратов, БАДов, изменением питания, постановкой капельниц или другими медицинскими вмешательствами, должны приниматься только после очной консультации с лечащим врачом и сдачи необходимых анализов. В видео принимает участие врач-гематолог Анастасия Арсеньева. Мнение эксперта отражает её профессиональную позицию и не заменяет индивидуальную медицинскую помощь. В видео присутствует рекламная интеграция. Она не влияет на содержание медицинской части выпуска и не является рекомендацией к лечению. *Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)