Как уснуть, когда не получается? Как бороться с бессоницей? Как смотреть осознанные сновидения? Обсуждают физик Алексей Семихатов, астроном Владимир Сурдин и Михаил Полуэктов: врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Российского общества сомнологов. Оригиналы видео: Вселенная Плюс - https://www.youtube.com/@vselennayaplus/videos