Утренняя Йога зарядка 15 минут Кундалини йога
Сат Нам, друзья! Ловите замечательную Кундалини йога зарядку. Совсем не сложный, пробуждающий все тело комплекс. 00:00 вступление 00:19 настройка 01:18 первое упражнение 04:39 второе упражнение 09:22 третье упражнение 12:51 медитация 18:43 завершение Практику выполняем в утренние часы, чтобы наполниться силой и энергией. Можно выполнять ежедневно. Практикуйте! Делитесь ощущениями в комментариях. Подписывайтесь на мой канал: здесь вы найдете еще больше простых и применимых на каждый день практик Кундалини йоги. Начните заниматься Кундалини йогой со мной уже сегодня: Первое пробное занятие Кундалини йогой со мной - бесплатно. (Онлайн, в индивидуальном формате). Для записи и уточнении подробностей нужно написать мне в ТГ https://telegram.me/Evgenia_Vetosheva А также вы можете пройти бесплатный 5-ти дневный практикум "Внутренний выходной" - присоединиться к закрытому каналу можно по ссылке https://telegram.me/+QqBeZ0UjoBc4Yjli САТ НАМ!
Сат Нам, друзья! Ловите замечательную Кундалини йога зарядку. Совсем не сложный, пробуждающий все тело комплекс. 00:00 вступление 00:19 настройка 01:18 первое упражнение 04:39 второе упражнение 09:22 третье упражнение 12:51 медитация 18:43 завершение Практику выполняем в утренние часы, чтобы наполниться силой и энергией. Можно выполнять ежедневно. Практикуйте! Делитесь ощущениями в комментариях. Подписывайтесь на мой канал: здесь вы найдете еще больше простых и применимых на каждый день практик Кундалини йоги. Начните заниматься Кундалини йогой со мной уже сегодня: Первое пробное занятие Кундалини йогой со мной - бесплатно. (Онлайн, в индивидуальном формате). Для записи и уточнении подробностей нужно написать мне в ТГ https://telegram.me/Evgenia_Vetosheva А также вы можете пройти бесплатный 5-ти дневный практикум "Внутренний выходной" - присоединиться к закрытому каналу можно по ссылке https://telegram.me/+QqBeZ0UjoBc4Yjli САТ НАМ!