ПОЧЕМУ ВЫРАЖАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Во-первых, умение выражать свои чувства повышает уверенность в себе, помогает выходить из конфликтных ситуаций с наименьшими потерями Во-вторых, для того, чтобы строить продолжительные и прочные отношения с людьми, нужно уметь выражать и позитивные, и негативные эмоции В-третьих, подавление эмоций приводит к тревожным состояниям, ухудшению самочувствия, депрессии Подписывайтесь на мой Инстаграм https://instagram.com/dasha_eronen?utm_medium=copy_link