НЕ ГОНЯЙТЕ СЕБЯ! Советы дедушки своему поколению

После 60 лет многие привычные работы на даче могут стать опасными для здоровья, даже если раньше вы выполняли их без проблем. В этом видео я рассказываю о 7 вещах, которые перестал делать на даче после 60 лет: почему нельзя резко поднимать тяжести, работать в сильную жару, долго находиться в согнутой позе, пользоваться лестницей без страховки, работать с садовой химией без защиты, долго и тяжело копать землю и, самое главное, почему нельзя игнорировать тревожные сигналы организма и работать через силу. Эти простые правила помогут людям старшего возраста безопаснее работать в огороде и саду, снизить риск травм, перегрузки и перегрева и сохранить здоровье. Если вам за 60, вы любите дачу, огород, сад, выращиваете овощи, ухаживаете за грядками и не хотите отказываться от любимого занятия с возрастом, обязательно посмотрите это видео до конца. Дача должна приносить радость, а работа на участке после 60 лет должна быть разумной, безопасной и без лишнего риска для здоровья.