Почему появляется напряжение в плечах ?

Почему появляется напряжение в плечах и откуда может возникать ощущение скованности и дискомфорта? Разберём влияние стресса, длительного пребывания в одном положении, нагрузки на мышцы и особенностей осанки. Поговорим о простых способах расслабления и о ситуациях, когда неприятные ощущения не стоит игнорировать. #напряжениевплечах #больвплечах #осанка #мышцы #стресс #здоровье #самочувствие #профилактика #здоровье