Блондинка в школе 060. Стрессоустойчивость. Елена Брумарова и Олег Брагинский

Никогда не поздно вернуться в школу, особенно, если она не скучная. Разбираем навыки, копаем вглубь, говорим начистоту. Сегодня под прицелом Стрессоустойчивость: 00:00 Вступление #БлондинкаВШколе 00:12 В чём основа стрессоустойчивости? 00:32 Как работают гормоны стресса? 01:29 Как узнать свои триггеры? 01:44 Приёмы выхода из стрессовых ситуаций 02:54 Как выработать новые реакции на стресс? 03:35 Стресс и выгорание 04:12 Стрессоустойчивость и чёрствость 04:53 Чему научатся студенты в Школе траблшутеров? 05:33 Окситоциновая жизнь и стресс-вишенки 06:15 С чем связано у некоторых удовольствие находиться в стрессе? 07:01 Понимание между дэдлайнерами и стресс-фри группами 07:42 Новые профессии без стресса 08:22 Домашнее задание по теме Стрессоустойчивость Не пропускайте школу! Елена Брумарова в Интернет: https://2reach.ru Елена Брумарова в ВКонтакте: https://vk.com/elenabrumarova Елена Брумарова в Фейсбук: https://facebook.com/elena.brumarova Елена Брумарова в Instagram: https://instagram.com/elena_brumarova/ Елена Брумарова в LinkedIn: https://linkedin.com/in/elenabrumarova Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Фейсбук: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky