Физическая культура 4 класс (Урок№28 - Спуски, какие они?)
Физическая культура 4 класс (Урок№28 - Спуски, какие они?) Лыжные спуски Спуски – одна из задач, с которой должен уметь справляться каждый лыжник. От угла спуска зависит выбор правильного положения корпуса и ног (стойки) спортсмена, а также техники спуска. Ещё не умеете? Давайте учиться! Цель: обсудить виды спусков и торможений на лыжах. Задачи: узнать различные виды спуска на лыжах; научиться правильно использовать техники спусков. мы узнаем: о видах спусков и торможений на лыжах; о стойках лыжника: «высокая», «средняя» и «низкая»; о торможении «плугом»; мы научимся: применять нужную технику на спуске; мы сможем: выбирать способ спуска с горки на лыжах. Спуск – это наклонная поверхность, по которой происходит движение вниз. В зависимости от крутизны склона может использоваться верхняя, нижняя или промежуточная – средняя – стойка. Чтобы уменьшить скорость на спуске, применяют различные способы торможения. Положение корпуса на спуске Подумайте и обсудите с одноклассниками: как положение корпуса на лыжном спуске влияет на скорость и устойчивость вашего прохождения этого участка трассы?
Физическая культура 4 класс (Урок№28 - Спуски, какие они?) Лыжные спуски Спуски – одна из задач, с которой должен уметь справляться каждый лыжник. От угла спуска зависит выбор правильного положения корпуса и ног (стойки) спортсмена, а также техники спуска. Ещё не умеете? Давайте учиться! Цель: обсудить виды спусков и торможений на лыжах. Задачи: узнать различные виды спуска на лыжах; научиться правильно использовать техники спусков. мы узнаем: о видах спусков и торможений на лыжах; о стойках лыжника: «высокая», «средняя» и «низкая»; о торможении «плугом»; мы научимся: применять нужную технику на спуске; мы сможем: выбирать способ спуска с горки на лыжах. Спуск – это наклонная поверхность, по которой происходит движение вниз. В зависимости от крутизны склона может использоваться верхняя, нижняя или промежуточная – средняя – стойка. Чтобы уменьшить скорость на спуске, применяют различные способы торможения. Положение корпуса на спуске Подумайте и обсудите с одноклассниками: как положение корпуса на лыжном спуске влияет на скорость и устойчивость вашего прохождения этого участка трассы?