Состояние кожи зависит от многих факторов, включая наследственность, гормоны, уход, сон и ежедневный рацион. В этом видео разберём, как на кожу влияют белок, полезные жиры, витамины, минералы и достаточное количество жидкости. Вы узнаете, почему отдельные продукты не способны мгновенно устранить высыпания или сухость и когда изменения кожи стоит обсудить с врачом. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, влияет ли питание на состояние кожи и как составить сбалансированный рацион. #питание #здоровьекожи #уходзакожей #здоровыйрацион #витамины #полезныежиры #сухаякожа #высыпания #правильноепитание #женскоездоровье