УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | практика на ТБС | работа с тазом | с йогиней Ирой

Доброе утро, дорогие! Рада, что вы решили начать этот день с пользой для себя и своего тела ☀️ Эта небольшая практика посвящена работе с нижней частью тела: стопы, бедра, таз. Разогреваясь снизу вверх, вы почувствуете, как все тело наполняется теплом и бодростью! И будете готовы вступить в этот день наполненными и счастливыми 🎀 А если хотите больше движения и йоги в своем дне, то приглашаю вас в свою YOGA GROUP 1.0 online 🐣 В нашей группе более 100 видео-практик на различные темы: от расслабляющих до супер-силовых! Сможете заниматься в удобном для вас темпе и графике 🧘🏼♀️ Чтобы узнать подробности, пишите в личные сообщения 💌 тг: levashova_ir инст: yogini_ira