Тренер Семен Алаев – о занятиях спортом на свежем воздухе

Летом открываются новые возможности для активного отдыха на свежем воздухе. Как сделать занятия спортом не только эффективными, но и максимально приятными, рассказал опытный тренер и преподаватель Семен Алаев.