Физическая культура 11 класс (Урок№15 - Индивидуальные тактические действия в защите.)

Физическая культура 11 класс (Урок№15 - Индивидуальные тактические действия в защите.) Несмотря на то, что волейбол – командная игра, часто один игрок может кардинально изменить ход игры. Знаете ли вы какие индивидуальные тактические действия используют в игре? Цель: научиться индивидуальным тактическим действиям в защите игры в волейбол. Задачи: развитие двигательных и координационных способностей; освоение техники блокировки и приема мяча. мы узнаем: историю возникновения волейбола; как правильно перемещаться по площадке; как правильно выбрать место для блокирования и приема мяча; мы научимся: индивидуальным тактическим действиям в волейболе; мы сможем: отражать нападающие удары. Волейбол – олимпийский вид спорта, развивающий силу, гибкость, координацию, скорость и прыгучесть. Официальной датой рождения волейбола принято считать 1895 год, в программу Олимпийских игр входит с 1964 года. Во время игры, благодаря повышенным физическим нагрузкам, укрепляются дыхательная, сердечно- сосудистая и опорно-двигательная системы, увеличивается выносливость и улучшается кровообращение.