Творожная запеканка с грушей
Ингредиенты: Творог (жирность 1–5%) — 400 г. Яйца — 2 шт. Подсластитель (эритрит, стевия или другой, разрешённый вам) — по вкусу. Сметана (10 - 20%%) — 2 ст. л.. Ванилин или корица — по желанию, для аромата. Ягоды или кусочки фруктов с низким гликемическим индексом (например, черника, малина, яблоки, груши) — горсть, для вкуса и пользы. Растительное или сливочное масло — немного, чтобы смазать форму.
Ингредиенты: Творог (жирность 1–5%) — 400 г. Яйца — 2 шт. Подсластитель (эритрит, стевия или другой, разрешённый вам) — по вкусу. Сметана (10 - 20%%) — 2 ст. л.. Ванилин или корица — по желанию, для аромата. Ягоды или кусочки фруктов с низким гликемическим индексом (например, черника, малина, яблоки, груши) — горсть, для вкуса и пользы. Растительное или сливочное масло — немного, чтобы смазать форму.
