Физическая культура 10 класс (Урок№29 - Лазание по канату - техника выполнения.)
Физическая культура 10 класс (Урок№29 - Лазание по канату - техника выполнения.) Лазание по канату – неотъемлемый элемент тренировки гимнастов. А вы когда-нибудь лазали по канату? Как вы думаете, какие навыки развивает такая тренировка? Цель: научиться лазать по канату. Задачи: узнать об основных способах лазанья по канату; сформировать понимание о способах выполнения упражнения; исследовать полезные навыки лазанья по канату; ознакомиться с техникой выполнения лазанья по канату. мы узнаем: какие существуют основные способы лазанья по канату; мы научимся: лазать по канату; мы сможем: технически правильно выполнять лазанье по канату. Существует три основных способа лазания по вертикальному канату: в два приема; в три приема; без ног. Они называются основными, потому что все другие способы по сути являются производными от них, немного видоизменяется лишь техника и манера выполнения движения. Специальное положение о лазании по канату предусмотрено в нормативах ГТО. Кроме того, канат – неотъемлемый атрибут тренировок спортивных гимнастов, многие элементы отрабатываются с его помощью.
Физическая культура 10 класс (Урок№29 - Лазание по канату - техника выполнения.) Лазание по канату – неотъемлемый элемент тренировки гимнастов. А вы когда-нибудь лазали по канату? Как вы думаете, какие навыки развивает такая тренировка? Цель: научиться лазать по канату. Задачи: узнать об основных способах лазанья по канату; сформировать понимание о способах выполнения упражнения; исследовать полезные навыки лазанья по канату; ознакомиться с техникой выполнения лазанья по канату. мы узнаем: какие существуют основные способы лазанья по канату; мы научимся: лазать по канату; мы сможем: технически правильно выполнять лазанье по канату. Существует три основных способа лазания по вертикальному канату: в два приема; в три приема; без ног. Они называются основными, потому что все другие способы по сути являются производными от них, немного видоизменяется лишь техника и манера выполнения движения. Специальное положение о лазании по канату предусмотрено в нормативах ГТО. Кроме того, канат – неотъемлемый атрибут тренировок спортивных гимнастов, многие элементы отрабатываются с его помощью.