Ежу понятно 021. Стрессоустойчивость. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно! 00:00 Вступление #ЕжуПонятно 00:14 Что такое стрессоустойчивость? 00:40 Где пригодится навык? 01:29 С чего начать изучение? 02:41 Как тренировать навык дома? 03:32 Лайфхаки стрессоустойчивости 05:01 Ошибки в изучении стрессоустойчивости 05:56 Как выражать свои эмоции? 06:45 Когда стоит обращаться к специалистам? 07:51 Стоит ли изучать стрессоустойчивость? Теперь и ежу понятно, что такое стрессоустойчивость! Константин Пономарёв в Telegram: https://t.me/live_investor Константин Пономарёв ВКонтакте: https://vk.com/psihoterapevt Константин Пономарёв в YouTube: https://youtube.com/c/КриптоКонстантин Константин Пономарёв в Инстаграм: https://www.instagram.com/crypto_konstantin Олег Брагинский в YouTube: https://goo.gl/PjsgBE Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в Facebook: https://www.facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olegbraginsky