ФУНДАМЕНТ ЭТО НЕ ТОЛЬКО МЫШЦЫ

Спортсмен должен быть не только физически развит, он ещё должен уметь думать и быстро принимать решения, чтобы координировать движения. В процессе обучения с повышением сложности задач этот навык становится ему крайне необходим. В сложном элементе нет времени на размышления, положение тела меняется за доли секунды, и спортсмен должен успевать его контролировать. Этот навык не появится если ограничиваться узким набором даже самых эффективных упражнений, этот навык необходимо развивать так же целенаправленно, как и физические качества. Я начинаю учить спортсменов думать с базовых упражнений и простых связок, где они отрабатывают не только силу, гибкость, формируют линию и так далее, но и учатся концентрации, вниманию, контролю тела. Постепенно связки усложняются, и вместе с ними растёт их способность управлять собой в движении. Именно поэтому базовая работа это не только подготовка тела, но и подготовка мышления, без которого переход к сложным элементам невозможен.