Физическая культура 5 класс (Урок№19 - Дыхательная гимнастика.)

Физическая культура 5 класс (Урок№19 - Дыхательная гимнастика.) Цель: cформировать знания о системе дыхания и о значении дыхательной гимнастики. Задачи: освоить технику дыхательных упражнений при выполнении физических упражнений (стоя, сидя, лежа); применить дыхательную гимнастику после физической нагрузки для восстановления физического состояния. мы узнаем: что такое дыхание; из чего состоит дыхательная система человека; о значении дыхательной гимнастики; о различных техниках дыхания. мы научимся: выполнять дыхательные упражнения в положении сидя на стуле и в основной стойке; выполнять основные техники дыхания; мы сможем: выполнять дыхательные упражнения после физических нагрузок на восстановление общего физического состояния; готовить презентацию и выступление об использовании дыхательной гимнастики для укрепления здоровья человека и профилактики утомления. Правильное дыхание помогает управлять дыханием во время выполнения физических упражнений, а также помогает восстановить дыхание после физических нагрузок и успокоиться.