Ударное пресечение захватов.

Не дать себя захватить , это лучше , чем пытаться освободиться от захвата. Потому что люди бывают сильные , бывают тяжелее тебя , бывают что осень агрессивные и захватив , бьют головой или коленом. Поэтому лучше выработать рефлекс ударный