Снотворные вызывают привыкание и зависимость. Безопасных в плане зависимости снотворных не существует. Поэтому главная задача любого врача-сомнолога – это не назначить пациенту снотворное. Иногда без снотворных, антидепрессантов и нейролептиков не обойтись, но нужно всегда помнить об опасности привыкания и зависимости. И опираться на мнение компетентного врача, который поможет достичь положительного эффекта без лекарств или с их минимальным количеством.