Просыпаюсь ночью каждые 2 часа - что делать? Это очень частый вопрос: человек просыпается ночью и не может быстро заснуть вновь. Бывает, что ночные пробуждения происходят в один и тот же час: человек просыпается и уже знает, сколько времени, хотя не смотрит на часы. О том, что делать с такой бессонницей - в этом видео.