Гимнастика дома. Как сделать ласточку.

Низкая ласточка - один из элементов в гимнастике, и сегодня наш домашний урок именно на этот элемент. Не забывайте сделать разминку, растяжку, чтобы этот элемент получился у вас легко и быстро.