МЯГКАЯ КОМБИНАЦИЯ АСАН помогающая войти в СОСТОЯНИЕ МЕДИТАЦИИ и снять напряжение

Мягкая комбинация классических асан хатха йоги с длительным удержанием. Цель - снять напряжение, расслабить тело, очистить голову от мыслей и погрузиться в состояние медитации. Эту авторскую виньясу можно делать как отдельную практику 30 мин или больше, можно делать в качестве подготовки к медитации или дыхательным техникам и пранаямам. Медленная и растянутая комбинация из субботней медитации… перед ней или после неё можно садится в любую концентрацию или медитацию. Авторский проект Влада Терещенко - живые онлайн эфиры практики хатха йоги, пранаямы и медитации. Поддержать проект: ▶ PayPal https://www.paypal.me/alexpoland ▶ Revolut https://revolut.me/aleksa6iv IBAN: LT10 3250 0102 8110 3124 BIC: REVOLT21 Odbiorca: Aleksander Szczecinin Adres odbiorcy: ul. Rolna 2B, 16-123, Podlaskie, Kuznica, PL ▶ Для оплаты из Беларуси: УНП: 591919182 Получатель: ИП ТЕРЕЩЕНКО В. В. Код банка: PJCBBY2X Счёт получателя: BY05PJCB30136037190000000933 Назначение платежа: ЗА ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ от ФИО