Разбираем письмо подписчицы, к которой вернулась бессонница после успешного самостоятельного восстановления сна. Обсуждаем, почему могут быть рецидивы бессонницы и в каких случаях спровоцировать нарушение сна может сам человек. Выясняем, что делать, если бессонница вернулась.