Дышите! Не дышите! Дыхательные практики Цигун от бессонницы, ОРЗ и других болезней

Хотите найти внутреннее спокойствие? Начните с дыхания! Знаете, почему один вид дыхания заставляет нас чувствовать себя более энергичным, а другой – расслабленным? 😉 Это проявления активизации разных частей нашей нервной системы. В стрессе мы дышим шумно и поверхностно, а в спокойствии дыхания почти не слышно. То же самое, если понаблюдать, можно заметить и с движениями. Одни делают нас более сосредоточенными, а другие успокаивают и помогают снять напряжение. Эти наблюдения применялись в практиках еще с древних времен, когда еще не были научно обоснованы. А теперь, зная, как все устроено, мы можем оказать себе помочь, применяя определенные способы дыхания и движений. В новом видео вы узнаете: ✅ Как работает нервная система и как она управляет нашими состояниями. ✅ Как можно переключать нервную систему с помощью дыхания через нос. ✅ Как разные способы дыхания и движений влияют на организм и наше самочувствие. На курсе “Развитие Жизненной Силы” мы: – Узнаем, как остановить разрушительные процессы и научиться запускать механизмы самооздоровления. – Погрузимся в тему взаимодействия силы дыхания, звучания и движения. – Разберем их влияние на работу наших внутренних органов. Присоединяйтесь и используйте возможности своего организма, чтобы улучшить самочувствие и жить наполненную жизнь → https://kiaido.ru/rjs_reg?utm_source=rt&utm_medium=channel&utm_campaign=fe0cf5f8b03a57ec0339c07c3b2f4f43