Как попасть в свой поток?
Как попасть в свой поток? albinaaoki.ru 00:00 — Приветствие и тема эфира: ресурс и внутреннее состояние. 01:06 — Личный опыт: путь от «жизни как в кукольном домике» до глубокого кризиса. 03:22 — Переломные моменты: здоровье, страхи и поиск помощи. 03:57 — О влиянии гомеопатии и натуропатии на жизнь. 05:56 — Как выходить из травматического опыта без саморазрушения. 07:56 — О критических состояниях и важности признания того, что ты не в ресурсе. 10:30 — Разница между работой психолога, психотерапевта и психиатра. 13:04 — Роль веры и жажды жизни в процессе исцеления. 15:02 — Уровни организации психики: невротический, пограничный и психотический. 19:50 — Что такое ментальная трезвость и критическое мышление. 21:18 — Внутренний ребенок и работа с детскими травмами. 25:48 — Этапы отношений: от созависимости к контрзависимости и взаимозависимости. 28:10 — Биохимия и биоритмы: почему важно проверять ферритин и витамин D. 31:27 — Как научиться жить в контакте с самим собой и своими чувствами. 34:36 — Рекомендации: режим, «Путь художника» и практика выписывания мыслей. 41:23 — Как просить о помощи в тяжелые периоды. 46:05 — Фазы боли и отдыха: как трудиться в сложные моменты. 50:11 — Границы в общении: как защитить свой ресурс от токсичного влияния. 53:01 — Радость против удовольствия: что на самом деле наполняет нас энергией. 56:01 — Как проживать тревожные состояния. 59:22 — Состояние молитвы и вера в лучшее. 01:01:57 — Заключение: ценность настоящего момента.
Как попасть в свой поток? albinaaoki.ru 00:00 — Приветствие и тема эфира: ресурс и внутреннее состояние. 01:06 — Личный опыт: путь от «жизни как в кукольном домике» до глубокого кризиса. 03:22 — Переломные моменты: здоровье, страхи и поиск помощи. 03:57 — О влиянии гомеопатии и натуропатии на жизнь. 05:56 — Как выходить из травматического опыта без саморазрушения. 07:56 — О критических состояниях и важности признания того, что ты не в ресурсе. 10:30 — Разница между работой психолога, психотерапевта и психиатра. 13:04 — Роль веры и жажды жизни в процессе исцеления. 15:02 — Уровни организации психики: невротический, пограничный и психотический. 19:50 — Что такое ментальная трезвость и критическое мышление. 21:18 — Внутренний ребенок и работа с детскими травмами. 25:48 — Этапы отношений: от созависимости к контрзависимости и взаимозависимости. 28:10 — Биохимия и биоритмы: почему важно проверять ферритин и витамин D. 31:27 — Как научиться жить в контакте с самим собой и своими чувствами. 34:36 — Рекомендации: режим, «Путь художника» и практика выписывания мыслей. 41:23 — Как просить о помощи в тяжелые периоды. 46:05 — Фазы боли и отдыха: как трудиться в сложные моменты. 50:11 — Границы в общении: как защитить свой ресурс от токсичного влияния. 53:01 — Радость против удовольствия: что на самом деле наполняет нас энергией. 56:01 — Как проживать тревожные состояния. 59:22 — Состояние молитвы и вера в лучшее. 01:01:57 — Заключение: ценность настоящего момента.