Olli_Ok

«Волшебная таблетка» оказалась в морозилке! Мы всё ищем ту самую добавку: одну капсулу, чтобы сразу — и бодрость, и кожа сияет, и мозг соображает. А между тем под носом лежит путассу. В ней все есть

Тратить много времени на еду — не моя тема. А семью нужно кормить каждый день и, желательно, полезными продуктами. Делюсь одним из моих экспресс-рецептов: ✔️каша ячневая — примерно 300 гр. варим как обычно. Также подойдет пшеничная и рисовая каша. ✔️фарш куриный — 500 гр (можно заменить на любой другой). ✔️половина капусты. ✔️специи по вкусу #быстрыйужин #быстроивкусно #ячневаякаша #недорогоивкусно #здороваяеда #зож