ЭЛЬМИРА САФИНА. НЕЙРОПСИХОЛОГ

Семинар-практикум «Метод мозжечковой стимуляции в коррекционно-развивающей работе с детьми» проводит спикер, имеющий обширные знания и внушительный практический опыт: Сафина Эльмира Анваровна – педагог-психолог высшей квалификационной категории, нейропсихолог. Стаж работы в профессии более 15 лет. Вы познакомитесь с расширенной программой мозжечковой стимуляции, поймете как использовать оборудование в работе с детьми разных категорий, исходя из своих целей, а так же получите набор упражнений, которые сразу же сможете использовать в своей работе. 📌 18 октября (воскресенье) 2026 в 10-14:00 📌 С выдачей сертификатов и методички. Стоимость 5 000₽. Пишите мне в личные сообщения для записи Приходите, будет очень много практики!

Как работает ваша память? Проверим за 10 секунд. Попробуйте запомнить слова из видео, а затем воспроизведите их, не подглядывая. Это упражнение сразу включает внимание, концентрацию и кратковременную память. Важно не только количество слов, но и то, как вы запоминали: через образы, повторение или ассоциации. Именно такие стратегии учат мозг работать эффективно. Сколько слов удалось вспомнить с первого раза? Пишите в комментариях. #память #нейропсихология #тренировкамозга #внимание #эльмирасафина

А вы сможете повторить с первого раза? Давайте проверим вашу концентрацию прямо сейчас. Попробуйте одновременно рисовать в воздухе обеими руками: Сначала два круга. Затем два треугольника. А теперь самое интересное: усложняем задачу. Одной рукой рисуем круг, а другой — треугольник. Одновременно. Кажется просто, пока руки не начинают договариваться между собой и рисовать что-то среднее. Такие упражнения — это мощная зарядка для мозга. Они тренируют координацию, переключаемость внимания и заставляют наши полушария работать в связке. Это полезно и детям, и взрослым. Попробуйте прямо сейчас и честно напишите в комментариях: получилось сразу или пришлось помучиться? #нейропсихология #развитиеинтеллекта #упражнениядлямозга #эльмирасафина

Зашли в комнату — и забыли, зачем? Знакомая ситуация? Это не всегда про «плохую память». Иногда мозгу просто не хватает переключения внимания и небольшой тренировки. В этом видео показываю простое упражнение, которое помогает активизировать внимание, координацию и память.Его легко выполнять дома, а понадобится всего несколько минут. Попробуйте вместе со мной и напишите в комментариях: часто ли у вас бывает, что пришли за чем-то — и тут же забыли, за чем? Сохраняйте видео, чтобы не забыть попробовать упражнение #нейропсихологказань #эльмирасафина #внимание

Ваш мозг вам поблагодарит! Не просто смотрите повторяйте за мной прямо сейчас. Один палец. Второй. А теперь меняем одновременно! Легко? Попробуйте сделать 10 раз подряд без ошибок. В 40+ такие непривычные движения - лучшая тренировка внимания и координации. Мы буквально заставляем мозг создавать новые связи здесь и сейчас. Получилось с первого раза или пальцы запутались? Пишите в комментариях! 👇 Сохраняйте и отправьте другу, проверьте его тоже #ЭльмираСафина #нейропсихолог #мозг #тренировкамозга #внимание #40плюс #казань

Зашли в комнату и забыли, зачем пришли? Вылетают из головы имена или список покупок? Давайте проверим вашу память прямо сейчас! В видео я назову 7 слов. Ваша задача внимательно их выслушать, не записывая, а затем сразу написать в комментариях всё, что удалось запомнить. Норма для взрослого человека 5–7 слов. Если запомнили меньше 5 то это повод задуматься и начать тренировать свой мозг. Ну что, поехали? Слушайте внимательно! 👇 Сколько слов удалось вспомнить? Пишите в комментариях, проверим ваш результат! #нейропсихолог #эльмирасафина #проверкапамяти #тренировкамозга #память

Перешли тому, у кого ребенок сидит в гаджетах! На видео — мощный нейропсихологический баттл. Суть проста: собрать стопку стаканов быстрее соперника. Но есть одно «но» — в воздухе должен постоянно летать шарик. Упал шар — ты проиграл. Почему это лучше любого отдыха? ✅ Мгновенный фокус: мозг вынужден одновременно следить за траекторией шара и точностью движений рук. Никаких лишних мыслей, только «здесь и сейчас». ✅ Энергия без кофе: такая 2-минутная встряска выбрасывает в кровь здоровый порцию гормонов радости и азарта. ✅ Скорость связей: вы тренируете мозг принимать решения на бешеной скорости. Это база для тех, кто хочет всё успевать и не выгорать. Такие игры — идеальный «перекус» для мозга между уроками или сложной работой. Не будьте пассивными зрителями своей жизни. Отрывайтесь от экрана, берите стаканы, зовите детей или друзей и устраивайте «нейро-челлендж» прямо сейчас! Кстати, признавайтесь честно: сколько минут (или часов?) вы уже провели в ленте до того, как увидели это видео? Пишите цифру в комментариях, будем возвращаться в реальность вместе! 👇 #нейропсихолог #тренировкамозга #внимание #эльмирасафина

Хотите реально почувствовать себя живым и сообразительным? Попробуйте эту игру со стаканами и воздушным шаром. Это чистый адреналин и мощная прокачка: 🔥 Внимание перестаёт быть рассеянным. 🔥 Реакция становится острой, как у гонщика. 🔥 Настроение взлетает, потому что мозг обожает побеждать в сложных задачах. Это упражнение одинаково круто работает и для школьника, которому трудно сесть за уроки, и для профи, который зашивается в отчётах. Вставайте, разминайтесь и пробуйте! Кстати, как долго вы уже скроллите ленту до того, как увидели этот пост? Признавайтесь в комментариях, будем честными! 👇 #нейропсихолог #тренировкамозга #внимание #энергия #мозг #эльмирасафина

Старость мозга начинается не с морщин, а с потери гибкости нейронных связей 🧠🥀 Многие думают, что чтения книг достаточно. Но мозг — это система, которая обожает движение. Самая мощная профилактика деменции и когнитивного спада — это асинхронная координация. То, что вы видите на видео — настоящий «тренажёр молодости» для ваших лобных долей. Почему это работает? ✅ Связь полушарий: мы заставляем правую и левую стороны мозга общаться максимально быстро. ✅ Новые пути: когда тело делает непривычное действие, мозг вынужден строить новые нейронные магистрали. ✅ Концентрация: это упражнение моментально «собирает» внимание в кучу. Всего 2 минуты в день могут спасти вашу память и ясность ума через 10-20 лет. Это инвестиция, которая не стоит ни копейки, но ценится дороже всего. Попробуйте сделать 10 повторений без остановки. На каком сбились? Напишите честно, будем тренироваться вместе! 👇 #нейропсихолог #профилактикадеменции #здоровьемозга

Таблетка для памяти 💊🧠 Ваш мозг вас обманывает! Мы привыкли, что учёба — это скучная зубрежка и повторение по сто раз. Но это самый длинный путь к результату. Когда мы связываем сухие факты в одну яркую и абсурдную картинку, мозг сохраняет её мгновенно и надолго. ⚡️ Хотите, чтобы я чаще делилась такими приёмами? Пишите в комментариях, получилось запомнить все 5 слов сразу? 👇 #эльмирасафина #нейропсихологказань #развитиепамяти #мозг #советыродителям

Игра «Ритм 1–2»: собираем группу за минуту ✅ Хочешь привлечь внимание шумной группы детей? Дай им простой ритм! 👉 Сидим на полу кругом. По очереди: ладонями по полу — хлопок в ладоши (1–2) и передаем ход соседу слева. Сбились — начинаем заново и держим общий темп. 🏆 Что развиваем: - Внимание и переключаемость - Саморегуляцию и торможение импульсов - Координацию и чувство темпа - Межполушарное взаимодействие - Совместность и социальность ⭐ Попробуйте прямо сегодня 2 раунда — заметите разницу! #нейроигры #ритм #внимание #саморегуляция #исполнительныефункции #координация #детям #педагогам #родителям #психологияразвития

На видео выглядит как забавный челлендж: в одной руке у ребёнка мяч, в другой — сырое яйцо. По команде нужно поймать мяч и при этом не раздавить хрупкую ношу. Кажется просто, но 9 из 10 детей (и взрослых) ошибаются. Давайте разберёмся, что происходит в этот момент в голове с точки зрения нейропсихологии. Что мы тренируем? В первую очередь — лобные доли. Это генеральный директор нашего мозга, который отвечает за управляющие функции: - программирование действий; - контроль выполнения; - торможение ненужных импульсов. Пробовали подобное дома? Делитесь результатами! #тестсяйцом #эльмирасафина #сдвг

Я встретилась со своим главным кошмаром лицом к лицу! 🌊 Те, кто знает меня близко, в курсе: я дико боюсь нырять и вообще чувствовать глубину. И вот я на сапе, на нашей Альметьевской «Амазонке», наслаждаюсь моментом. Один неловкий поворот, и... я лечу в воду. Но под водой я поняла одну важную вещь: страх — это всего лишь иллюзия, которая рассыпается, как только ты делаешь шаг вперёд. Как только я начала действовать, паника исчезла. Осталась только цель — вернуться на сап и плыть дальше. Идите туда, где страшно. Именно там скрыт ваш самый большой ресурс и рост. А чего боитесь вы? Какой вызов бросает вам жизнь прямо сейчас? Пишите в комментариях, пойдём навстречу страхам вместе! 👇 #эльмирасафина #саппрогулка

В моей работе нейропсихолога невозможно быть «пустой». Каждый день я пропускаю через себя десятки историй, эмоций и трудностей моих маленьких пациентов. И чтобы оставаться для них опорой, мне нужна своя подзарядка. Природа для меня — это лучший способ заземлиться. Когда я иду по полю, вдыхаю аромат душицы и касаюсь ромашек, моя нервная система буквально говорит «спасибо». Это не просто прогулка, это сенсорная интеграция для взрослых: — Запахи травы включают обонятельную систему и расслабляют мозг. — Тишина и звуки ветра снижают уровень кортизола. — Визуальный покой помогает структурировать мысли. А как вы восстанавливаете силы? Поделитесь своими «местами силы» в комментариях! 👇 #эльмирасафина #нейропсихологказань #заземление

А ты сможешь за 10 секунд ?⏳ Игры со стаканами — это мощнейший нейротренажер. Чтобы собрать их в стопку быстрее всех, мозг должен: ✅Мгновенно переключать внимание ✅Выстраивать чёткую координацию рук и глаз ✅Контролировать лишние движения Чем быстрее ребёнок справляется с таким заданием, тем легче его мозгу даются сложные школьные темы и переключение между задачами. Подписывайтесь, здесь я делюсь секретами, как развивать мозг ребёнка через драйв и азарт! #эльмирасафина #нейропсихологказань #нейроигры #сдвг

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ СДВГ И НЕВНИМАТЕЛЬНОСТИ На видео база для усидчивости и самоконтроля в будущем. В этой игре дети учатся главному — слышать команду и мгновенно реагировать, оттормаживая лишние движения. Так мы тренируем лобные доли, которые отвечают за внимание. Пока этот навык не отработан в зале, требовать от ребёнка концентрации за партой — бессмысленно. Хотите, чтобы учёба давалась легче? Начинайте с правильных игр. Подписывайтесь, здесь всё о развитии мозга без стресса и слёз. #нейропсихологказань #сдвг #эльмирасафина